Shito Ryù, la scuola delle tre scuole

Lo stile Shito-Ryu è uno dei 4 principali stili di Karate diffusi a livello planetario,  e senz'altro tra le più complesse. Questo deriva dal fatto che è il risultato di una sintesi tra varie tradizioni e scuole del karate di Okinawa.

E' difficile definire in poche parole la filosofia di combattimento dello shito-ryu ma sostanzialmente essa è condensata in queste regole:
· Non opporre mai la forza alla forza
· Trasformare ogni difesa in un attacco
· Usare gli spostamenti a 45°per uscire dalle traiettorie ma restare comunque a contatto con    l'avversario
· Ricercare il proprio equilibrio e lo squilibrio dell'avversario.

CONCENTRAZIONE, ALLENAMENTO E DISCIPLINA: SONO QUESTE LE REGOLE SULLE QUALI SI BASA IL KARATE SHYTO RYU.
Praticare karate fa bene alla mente per contrastare le avversità devi concentrarti sulla respirazione, solo così riesci a dominare l’emotività e a controllare l’azione, soprattutto per sferrare un attacco.
In questo modo acquisti autostima e prendi coscienza delle tue capacità, imparando ad affrontare i problemi quotidiani.
Fa bene al corpo perché allena il fisico ad essere agile ed elastico.
Utilizza tutti i distretti corporei: braccia, gambe e tronco.
Si impara a correggere la postura e ad eliminare le tensioni muscolari, spesso responsabili dei così diffusi dolori articolari e mal di schiena!
Un mix di salute fisica e psichica che è alla base del karate.

PROVA ANCHE TU!!